勝本昌希さんが書いたスローストレッチって、
いろいろな噂を聞くんだけど、本当なのかなあ。
有酸素運動や無理なダイエット、食事制限などの辛い努力をしなくても
たった2ヶ月後には、若々しい肌とカラダ年齢が手に入るんだって。
本当に効果があるのかな?どうなのかな?
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仕事や子育ての合間にできるエクササイズで、
簡単にダウンエイジング(若返り)できるっていうのが、
ちょっと怪しい気もするけど、
理論的で具体的で再現性があるって評判になってる。
ダメ元でやってみてもいいかなー。